12月9日上午，一场别开生面的“解锁青春期心理密码”专题讲座在我校会议室精彩开讲。本次讲座由史云云老师主讲，她以“专业讲座＋趣味游戏”的互动形式，为同学们带来了一堂既生动实用又充满乐趣的心理成长课。

讲座中，史老师紧密围绕青春期心理发展特点，借助鲜活案例与通俗讲解，就情绪管理、自我认同和人际相处三大主题层层展开。在情绪管理环节，她引入“情绪温度计记录法”，帮助同学们觉察并疏导日常情绪；在自我认同部分，通过“优点清单”互动练习，引导学生发现自身价值，增强自信；针对人际相处，则总结了“倾听三原则”与“表达四步法”，切实提升学生们的沟通能力与关系质量。

随后开展的“我说你画”“密码传真”等互动游戏，将现场气氛推向高潮。同学们全情投入、积极分享，在轻松愉快的体验中加深了对心理学知识的理解。活动结束后，学生们纷纷表示：“没想到心理课可以这么有趣！不仅学会了管理情绪、高效沟通，也更懂得了如何认识与接纳自己。”

本次“解锁青春期心理密码”专题讲座，突破了传统心理健康教育以单向讲授为主的形式，通过情境设计与沉浸互动，引导同学们在倾听、体验与思考中主动探索、实现成长。未来，学校将持续开展形式多样、内容实用的心理健康活动，陪伴学生平稳度过青春期，助力他们逐步解锁自信、从容、快乐的成长密码。